Sueños lucidos

[E.MC]

hola.
atencion, simple y pura atencion, arranca con eso, solo presta atencion a lo que haces diario.
es simple, el cerebro es la pc del cuerpo, podes dejar cosas en segundo plano, un simple ejemplo de actividades en segundo plano, es la mas facil la respiracion, aunque es perfectamente controlable, lo normal es que trabaje en segundo plano o lo que comunmente se llama vegetativo, ( si, tiene su funcion situada en el cerebelo, pero es controlable si asi uno quiere incluso modificable en sus ritmos y frecuencias como en su profundidad).
solo prestale atencion a tus cosas, a tu vida diaria, a lo que haces, o sea el simple caminar, el simple charlar, lo que hagas en tu vida...vas a notar una gran diferencia entre pasar por la vida diaria como si nada y pasar prestando atencion.
si tenes constancia en 30 o poco mas de dias, vas a poder hacerlo sin problemas, quizas antes.
en una semana te digo el otro paso, ya que si te paso todo junto te saturas y no haces nada.
el metodo es ese y otros pasos mas, si lo haces por pasos te sale lo mas bien.
saludos.
pd: al profesor, no es ninguna cosa sectaria, simplemente es formar nuevas y mejores conexiones entre las neuronas.
aprender nuevos idiomas genera nuevas conexiones, bueno, prestar atencion hacen lo mismo e incluso mejor.

[E.MC]

se me olvido.
no lo hagas forzado, simplemente vas recordando el hacerlo durante el dia, atencion aca, atencion alla y asi, durante toda la semana.
saludos.

[E.MC]

hola D2SO4.
y, estas haciendo lo que te dije o desististe?, yo te paso algo que una vez echo te queda, es como ahorrar para comprar un auto, una vez juntado vas lo compras y lo tenes, lo mismo pasa con esto, una vez formadas las conexiones nuevas ya las tenes.
saludos.

[D2SO4]

Lo probaré. Siempre viene bien prestar más atención.

[E.MC]

hola.
D2SO4, justamente no es como una dieta que empesas el lunes o cualquier otro dia, es un simple poner mas atencion a lo cotidiano, es como cuando haces algo electronico o jugas ajedrez o lees algo que te interese, solo que aplicarlo a lo cotidiano, ya mismo cuando leiste como hacer, era para ponerse mas atento.
el proceso que te doy se basa en un simple trabajo atencional, tan simple como eso.
ves por que te lo paso en pasos y no de golpe?, si un simple esfuerzo te da pereza, imaginate dos simples esfuerzos o tres...me decis que lindo pero no gracias jajaja.
hacelo que no te vas a arrepentir.
saludos.

[E.MC]

hola.
D2SO4 aca la segunda parte del proceso atencional.
supongamos que ya estubiste mas menos una semana prestando atencion a lo que te rodea y charlas y cosas que haces, bien, ahora segui manteniendo esa atencion y sumale el mantener atencion a una parte del cuerpo, o sea la mano, un pie, o un brazo, ahora si cuesta mantener atencion a lo cotidiano mas va a costar dividirse en dos...
es por eso que no paso todo el proceso de golpe ya que simplemente queda como un simple escrito.
en una semana la complico mas, asi que si no hiciste la primer parte, esta se va a poner mas complicada y las siguientes mas,
pero es como todo lo bueno y duradero, cuesta pero queda, tener una buena casa y auto cuesta trabajo, tener un cuerpo con buena musculatura cuesta trabajo, tener el cerebro preparado para seguir despierto mientras el cuerpo duerme cuesta.
igual ya dije que esto es para usar de a ratos no de continuo.
por otro lado el mismo proceso trae beneficio en generala nivel atencion y lucides.
saludos.
pd, demaciadas veces atencion, pero es que de eso se trata el proceso para meter consciencia en el sueño.

[E.MC]

hola.
D2SO4, calculo que desististe del trabajo mental que encima no insume mas tiempo del que usas para vivir tu vida cotidiana.
o estoy errado?.
voy a suponer que estoy errado y que seguiste mal o bien el proceso...
bueno, ahora el tercer paso es mas sencillo que los anteriores, totalmente mas facil, mas tranquilo y sumamente divertido...
visteel punto atencional que tenias en una mano?, extendelo a todo tu cuerpo y segui manteniendo tu otra parte de la atencion a lo que ois, ves, oles... y a las respuestas que vos das con esos estimulos que te llegan, o charlas o datos, o sea auto observate vos mientras mantenes atencion en tu cuerpo entero...
a que es divertido y mas facil que los dos pasos previos? a que si...
si no hiciste lo anterior, como que esta otra parte...
saludos.

[E.MC]

por cierto, si estos dos pasos de atencion al cuerpo entero y atencion a los estimulos que entran y las respuestas que das, que seria mejor que lo hagas en 2 semanas en vez de una , te parecen complicados, el paso final es mas divertido.
saludos.

[D2SO4]

A ti como te ha ido ese método? De vez en cuando tengo un sueño lucido o casi cuando estoy próximo a despertar.

[E.MC]

a ver como te lo explico manteniendo la cordura del hilo y dentro de los parametros sin saturarte de datos que solo hacen ruido...
yo cuando encontre este metodo si, me gusto el de meter consciencia en el sueño y todo lo que implicaba, mas bien ya sabemos todos de que trata el asunto de soñar a antojo y gusto de uno, si en la realidad no daba, en el sueño si jajaja.
pero el soñar no era el fin, basicamente era una pequeña parte de todo el asunto en si, de dividir la mente en 2, independientemente de los hemisferios del cerebro.
el trabajo que te paso basicamente es eso, jugar con los sueños lucidos y morir en eso o seguir avanzando y ver donde llega cada quien.
si el trabajo lo haces bien, vos solo te vas a dar cuenta que el soñar es como a la edad adulta andar en bici con rueditas, tomar en biberon o sentarte en sillita de bebes.
podes crecer... con esto o podes solo usarlo como portal para soñar a tu antojo.
acordate que falta el final que es super entretenido.
saludos.