Sobre la vitamina D; esa que adquirimos con el SOL....
https://www.diariodemallorca.es/vida-y- ... 48661.html
https://www.eldiario.es/consumoclaro/cu ... 90508.html
No está muy claro como actúa; parece ser que refuerza el sistema inmunitario; lo que si está claro ya a día de hoy, que actuar actúa.
Ya lo he ido poniendo con bastante anterioridad; pero claro hay tanta información; alguna hasta falsa, que se va perdiendo ahogada por nueva información.
Veamos; la generamos nosotros mismos, con exposición al sol; visto así es lógico que haya menos contagios en verano. En otoño-invierno vamos cubiertos; nos quedan las manos, que van con guantes, o en los bolsillos, y la cara, ahora parcialmente cubierta con el bozal; parece que es lógico que aumenten los contagios en invierno.
Los ancianos, siempre han sido amigos de tomar el sol como los lagartos; debe ser una cosa natural, pero hoy en día permanecen en casa, o confinados en residencias; ven poco el sol; quizás debería estudiarse esto, creo que influye bastante.
Tampoco es necesario estar todo el día al sol; ni siquiera todos los días, bastan unos 10-15 minutos al sol de mediodía en invierno (11 AM), en manos, y cara, siempre que no tengamos ninguna patología adversa, e ingiramos protovitaminas, que en este caso son mayoritariamente grasas animales; o sea que a desayunar leche entera, tostadas con mantequilla-mantequilla, y jamón serrano veteado, y un poquito al sol. La mejor medicina.
Otros alimentos adecuados, los encontráis fácil por internet.
Lamparas UV; no me gustan como alternativa, pero si no queda mas remedio...Tengo una del año catapúm, que en teoría funciona; la tengo que probar.
Ya como último remedio; venden vitamina D3 en farmacias.
La equinácea es una planta, que supuestamente mejora el sistema inmunitario; en principio es natural, como tomar el sol, y comer jamón.
https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_D
https://maldita.es/malditaciencia/2020/ ... n-covid19/