Cientificosaficionados.com

Es cierto que hay muchas cosas que no estan demostradas con un estudio q lo avale...a veces tenemos que hacer casos a las conclusiones y a las cosas q funcionan. ...hay una cosa q nunca falla,si funciona es valida, aunque su demostracion del pq no lo sea en el futuro. Lo incomprensible es que habie...

La forma natural, científica, saludable y más efectiva de adelgazar o no engordar es HACER EJERCICIO CONTINUO. Y comer de TODO, en las proporciones adecuadas y en cantidad ajustada o moderada. Quien haya hecho estudios que hayan probado incorrectas las conclusiones de Grande Covián, que los publiqu...

Saludos,en este tema te puedo ayudar,las dietas de proteinas las q verdaderamente funcionan son las cetogenicas,solo consumir proteinas y grasas saludables (aceite de oliva,aceites vegeales sin refinar,aguacates,frutos secos...) Soy entrenador personal y preparador. Precisamente por tu profesión sa...

ah,las dietas moderadas en proteinas no son tan malas como algunos creen....saturamos mas el higado pero para eso estan las analiticas q nos informan del estado del higado,riñones,colesterol,cada 6 meses un analisis de sangre y miramos valores,yo suelo consumir 3-4 grs de proteinas por kilo corporal...

Saludos,en este tema te puedo ayudar,las dietas de proteinas las q verdaderamente funcionan son las cetogenicas,solo consumir proteinas y grasas saludables (aceite de oliva,aceites vegeales sin refinar,aguacates,frutos secos...) Otro tipo de dietas son las de recorte de calorias y chs rapidos (azuca...